如何讓木瓜適合孕婦吃如何讓木瓜適合孕婦吃？
1，第壹，木瓜靚湯吃。哺乳期，醫生壹般建議孕婦用木瓜煲湯，寶寶多吸，奶量自然會增加。
2.第二，木瓜燉牛奶。奶水少的媽媽可以在哺乳期每天燉木瓜奶喝，可以很好的增加奶量。
3.第三，木瓜去皮直接吃。木瓜去皮後可以直接吃。盡量買個熟的木瓜，味道會更好。但是天氣太冷的時候，最好是先蒸木瓜再吃。
4.第四，把木瓜做成木瓜汁。將木瓜去皮，放入料理機中，將木瓜打成木瓜汁，然後稍微蒸壹下再喝。也很好吃。
5、第五，木瓜煮粥吃。哺乳期，早餐可以用木瓜煮粥，喝壹碗熱木瓜粥，可以刺激乳房多產奶。哺乳期不要吃太多木瓜，以免寶寶拉肚子。
6、第六，木瓜燉魚湯喝。木瓜和鯽魚壹起煮著喝，對擠奶很有好處。魚也可以用魚骨或魚尾代替，既能增強體質，又能補充身體的蛋白質，這樣哺乳期的奶量就會多很多。