喝生冬瓜汁能減肥嗎

冬瓜飲食的科學依據:

冬瓜性寒，瓜肉瓜瓤有利尿、清熱、化痰、止渴的作用。還能治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等疾病。冬瓜連皮煮，可消腫利尿，清熱解暑。

冬瓜營養價值很高。每百克冬瓜肉含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，多種維生素，特別是維生素C，每百克含16毫克。此外，由於它含有丙醇二酸，對防止人發胖和促進健美有重要作用。

上篇: 山楂可以和牛油果壹起吃嗎？ 下篇: 急！！！在線等！求端午節吃粽子的起源與含義， 中秋節吃月餅的起源與含義 ，元宵節吃湯圓的起源與含義 。