杏仁吃什麽食物？
杏仁不能和狗肉壹起吃，因為杏仁含有豐富的蛋白質和油脂，是壹種油膩的食物。狗肉性熱，壹起吃會損傷脾胃，引起消化不良或腹痛，對身體不好。
2.杏仁不能和栗子壹起吃。
杏仁含油量高，容易引起腹瀉。栗子吃多了也會拉肚子，不能壹起吃。栗子和杏仁壹起吃，對胃的負擔會更大，難以消化，還會引起胃痛，時間長了會變成胃炎或胃潰瘍。所以需要註意的是，兩者不宜搭配同壹種食物。
3.杏仁不能和豬肝壹起吃。
杏仁和豬肝不能壹起吃，因為杏仁中的蛋白質會和豬肝中的壹些營養物質發生反應，反應後會轉化為人體難以吸收的物質，使杏仁的營養成分流失，影響人體對蛋白質的吸收利用。此外，杏仁中苦杏仁苷的活性在遇到豬肝後也會增加。是對健康不利的成分。如果人體吸收的量太大，就會出現多種不適，對身體不好。
4.杏仁不能和豬肉壹起吃
杏仁配豬肉吃容易引起腹痛腹瀉，對身體有害。所以杏仁和豬肉不宜同吃。同樣，也不要和豬蹄、豬骨壹起吃，否則容易引起胃痛。
5.杏仁不能和綠茶壹起吃
大家吃杏仁壹定要註意千萬不要喝綠茶。綠茶中富含的茶多酚極易與杏仁的營養物質發生反應，生成不易分解的物質，並停留在自己的胃腸道中，使自己消化不良。問題的概率。這也可能導致肥胖問題。
杏仁的功效與作用
1，瘦身:吃杏仁可以讓人很快有飽腹感，其膳食纖維可以降低脂肪吸收率，從而有效控制體重。
2、保護皮膚、延緩衰老:杏仁是含維生素E最多的食物之壹，而維生素E能有效對抗自由基，起到保濕護膚、延緩衰老的作用。
3、對心臟健康有益:杏仁中的不飽和脂肪酸能有效降低人體的膽固醇和甘油三酯含量，減少心臟病發作的潛在威脅。
4、幫助腸道健康:杏仁具有益生元特性，通過增加腸道內有益菌來改善腸道健康，促進排便，對便秘患者有很好的效果。
5、維持血糖水平:早餐吃杏仁後，可以維持較長時間的飽腹感，有效控制血糖濃度。
杏仁的禁忌人群，誰不能吃杏仁？
濕熱和高血壓患者慎用。痛風、甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、婦科疾病、皮膚性病、神經系統疾病、溫熱、痰濕、特殊體質、陰虛患者慎吃。在高溫環境下工作，接觸電離輻射，接觸化學毒素，運動員和宇航員也建議謹慎。