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雞蛋有哪些做法,簡單好吃,營養均衡,壹周不重復?

雞蛋有哪些做法,簡單好吃,營養均衡,壹周不重復?我家每天經常準備雞蛋,每天都需要。我在家隔離的時候,生雞蛋大有用武之地。做蛋糕和點心以及家常菜都很有營養,很好吃。給大家分享壹下6個雞蛋的家常菜蒸菜,可以在家裏用生雞蛋煮。在家隔離,多準備生雞蛋,享受幾個雞蛋,簡單營養,壹周不重復。

壹、雞蛋布丁食物:生雞蛋、牛奶、糖。將生雞蛋倒入牛奶中攪拌,加入少許糖攪拌均勻。將牛奶和雞蛋混合物過篩,倒入烘焙碗中。將保鮮袋蓋緊,靜置10min。然後放入烤箱200度烤20分鐘。

二、剁椒炒芥菜籽雞蛋:生雞蛋、芥菜籽、剁椒適量。芥菜疙瘩洗凈切塊備用。加入少許糖,攪拌均勻。將牛奶和雞蛋混合物過篩,倒入烘焙碗中。將保鮮袋蓋緊,靜置10min。然後放入烤箱200度烤20分鐘。熱鍋放油冷卻,加入蛋液,小火煎,凝固後撒出鍋備用。熱鍋放油冷卻,加入蛋液,小火煎,凝固後撒出鍋備用。鍋中加入少許油,放入洋蔥炒香。加入蘑菇和胡椒,攪拌均勻。鍋內加入剩余的油,煸炒芥菜疙瘩,切生吃。加入少許剁椒,壹起翻炒出香味,加入生雞蛋,用少許油調味,攪拌均勻。

三、平菇炒生雞蛋食物:香菇、生雞蛋、洋蔥、少量辣椒。洋蔥洗凈切段,香菇洗凈掰成小花,瀝幹水分。將鍋裏的水燒開,加入蘑菇和胡椒,撈出瀝幹。熱鍋放油冷卻,加入蛋液,小火煎,凝固後撒出鍋備用。鍋中加入少許油,放入洋蔥炒香。加入蘑菇和胡椒,攪拌均勻。加入雞蛋和蔥花,攪拌均勻,加入少許醋和耗油調料。