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吃桃子會胖嗎?

適量吃桃子不會胖。每100g鮮桃含88%的水分,蛋白質約含0.7g,碳水化合物11g,熱量只有180.0kJ..

桃有“壽桃”、“仙桃”之稱。因其肉質鮮美,又被稱為“天下第壹果”。桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和揮發油。

擴展數據

以下人群不宜吃桃子:

1,平時火氣太大,不宜多吃。

2、最好不要給嬰兒餵桃子,因為桃子含有大量的大分子物質,而嬰兒胃腸透析能力差,不能消化這些物質,容易引起過敏反應。

3.生病的病人和腸胃功能弱的病人不宜食用,因為會增加腸胃的負擔。

4、吃桃子會引起過敏的人。

百度百科-桃子

人民網-這四類人應該少吃或者不吃桃子。