那些食物含有大量的維生素E
在谷類,小麥胚芽,棉子油,南瓜,綠葉蔬菜,蛋黃,堅果類,肉及乳制品中,均含量豐富.。
蕎麥,卷心菜,香蕉,豆芽,動物肝臟等均含有豐富的維生素E.。
花生中含有豐富的維生素E,但是人很難從這些食物中獲取足夠量的維生素E.。
所有谷類糧食都含有豐富的維生素E,特別是種子的胚芽中.玉米,小麥胚油,豆油,芝麻,葵花籽油,菜籽油,花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。
蕎麥,卷心菜,香蕉,豆芽,動物肝臟等均含有豐富的維生素E.。
花生中含有豐富的維生素E,但是人很難從這些食物中獲取足夠量的維生素E.。
所有谷類糧食都含有豐富的維生素E,特別是種子的胚芽中.玉米,小麥胚油,豆油,芝麻,葵花籽油,菜籽油,花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。