可以用牛奶做水果沙拉嗎
可以用牛奶做水果沙拉，只要不是乳糖不耐受體質，就不會拉肚子。
下面介紹做法：
準備材料：蘋果半個、香蕉1個、芒果半個、木瓜4分之壹、提子10顆、西瓜少許、牛奶1袋
制作步驟：
1、準備食材，其實可以根據自己的喜歡增加的，這次忘了買西瓜，加上西瓜會更好吃，可以把楊桃換成西瓜
2、把水果切丁，這裏要註意保持案板的幹凈，否則容易吃壞肚子，操作時間過長可以先放冰箱冷藏
3、放進備好的碗裏，還有些多的水果可以再做壹份或幾份
4、加熱牛奶，放入壹點白糖（不喜歡甜的可不加）
5、倒入熱（冷）牛奶（冷熱均可），就可以吃了，還可以自行選擇加上壹些堅果、即食麥片圈之類的谷物