綠豆水可以長期喝嗎？

綠豆水不宜長期飲用。

適當喝點綠豆湯是沒問題的。壹般成年人壹周可以喝兩三次，壹次壹碗。幼兒要根據體質具體，最好先咨詢醫生，因為綠豆中蛋白質的含量比雞肉多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化成小肽和氨基酸才能被人體吸收。

孩子腸胃消化功能比較差，很難在短時間內消化綠豆蛋白，容易因消化不良引起腹瀉。壹般來說，孩子2到3歲開始吃粥，可以適量加壹些綠豆。6歲以後可以喝成人量。

擴展數據:

不適合喝酒的人:

1，經期女性不喝綠豆湯。

經期女性處於失血狀態，體質偏寒，不宜喝涼綠豆湯。否則會導致女性氣滯血瘀，引起腹痛或加重痛經、經期不適。

2.寒性體質的人不宜喝綠豆湯。

因為綠豆性寒，寒性體質的人喝綠豆湯，容易引起腹瀉，還可能降低消化系統的免疫力，所以寒性體質的人不宜喝綠豆湯。

人民網-中醫警告:不要亂喝綠豆湯。