海藻油dha壹天什麽時候吃好？
因為藻油DHA是脂溶性的，壹般建議中午隨餐服用。
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是壹種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族的重要成員。DHA是神經系統細胞生長和維持的主要元素，也是大腦和視網膜中重要的脂肪酸。DHA在人類大腦皮層中的含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。因此，它對嬰兒的智力和視力發育非常重要。
藻類可以通過自身發酵合成DHA，所以隨著現代科技的發展，人們在大型不銹鋼發酵罐中養殖藻類，常用於制藥、食品、生物技術等行業。按照良好生產規範(cGMP)對整個生產過程進行控制，確保藻類清潔、環保、無汙染，從而保證生產安全、高效、無汙染的高品質DHA。
壹個有趣的現象是，大多數人認為魚是DHA的主要來源，但實際上，魚含有DHA是因為它們吃了富含DHA的藻類，藻類中的DHA通過食物鏈傳遞在魚體內積累。所以直接服用藻類DHA不僅更直接，而且沒有魚油的腥味。
提示:海藻油DHA相對更穩定安全，適合孕婦和嬰幼兒。由於價格昂貴，大多數營養食品中的添加量都不夠高。消費者應仔細閱讀各種食品說明，並根據DHA的要求做出選擇和判斷。