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甜豆花的做法

(1)糖水的做法:將200ml水和壹勺紅糖放入鍋中,小火煮沸,使紅糖水關火,不要太濃,否則糖涼了會凝固。

(2)將內酯豆腐放入碗中,澆上糖漿,再加幾顆葡萄幹,就完成了。很甜,嫩滑,簡單。

小貼士:

註意:豆腐雖好,但壹次不要過量。豆腐富含蛋白質。壹次吃太多不僅阻礙鐵的吸收,還容易導致蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。