老年人吃什麽奶粉好壹些
老年人吃高鈣、無糖、低脂的奶粉比較好,具體需要根據自身情況來判斷。
大多數的老人年老之後,身體的機能下降,身體健康也總是出問題,很多人將其原因歸咎於營養不足,因此會經常喝奶粉。在眾多奶粉中,老年人選擇老年奶粉更為合適,因為老年奶粉壹般都是高鈣、低脂、低糖,有的還加入適量的低聚糖,適合老年人的生理特點。
開罐後,務必蓋緊塑料蓋,並存放在陰涼幹燥處,並於壹個月內吃完。若是袋裝的,開袋後夾緊袋口並置於密封容器內於陰涼幹燥處,並於半個月內吃完。量匙使用後不需再放入罐袋內,宜另行保存,不要使用沾水的量匙量取奶粉。
奶粉的註意事項
奶粉在保存期內可保持新鮮,開封前均請置於幹燥、清潔處。請勿存放在高照或高溫,潮濕之處,勿存放於冰箱內。泡好的奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過兩小時。不要放溫奶器,暖奶器裏的溫度高過常溫的,若放在冰箱冷藏,則不能超過24小時。若吃過了,有剩的,則應丟棄,不能再吃。
中老年人食用奶粉主張遲早壹杯,有壹個健康有活力的身體;而晚上壹杯奶粉能夠促進中老年人的睡眠。不要空腹喝奶粉,不利於消化吸收。水溫不宜過高,主張是在40-50°沖調奶粉。中老年人需要食用的奶粉是中老年奶粉,給他們最專業的養分保健。