有什麽適合減肥時期用來解饞的小零食？有推薦的嗎？

作為壹個品嘗過各種美食的資深吃貨，讓我控制住口腹之欲，實在是有點困難......減肥期間該吃的還是要吃的，而且營養和口感壹樣都不能少，我們要快樂的運動，同時也要快樂的享受美食。

我給大家推薦5種解饞又低卡的小零食：海苔，光合力量雞胸肉絲幹，韓國思潮即食模擬蟹足棒，烤兔傳說手撕兔，?衛龍魔芋爽，妳壹定會喜歡的。

1、海苔

海苔是零食堆裏面不可缺少的元素之壹，哢滋哢滋的，灰常帶勁！然而不要小看海苔，它可是有無窮能量滴！啥子能量——創造美食的洪荒之力！

本身的營養很高，被人們稱為“維生素的寶庫”。海苔的脂肪含量比較低，只占全部營養成分的1%～2%，長期食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌癥和心血管病的發病率。

香香脆脆的海苔是很多人的心頭好，看劇、玩遊戲時打開壹袋，哢呲哢呲很快就能見底。這種小零食低脂又美味，壹不小心吃多也不會有負擔。

連雲港夾心海苔真的很好吃，口感不錯，裏面的芝麻很香，很喜歡，海苔味道很好聞，有芝麻和巴旦木兩種口味，吃起來味道也不錯，不含防腐劑，口味偏清淡，沒有濃重的鹹甜味，很適合追劇吃，而且多吃也不擔心會發胖！

2、光合力量雞胸肉絲幹

很多朋友在減脂期會選擇用雞胸肉做代餐。那雞胸肉當然也可以用來做零食了，無油烘幹，越嚼會越香，而且口味眾多，有下面代表性的黑椒以外，還有咖喱、香辣和原味。

3、韓國思潮即食模擬蟹足棒

減脂期間大家都知道可以吃蝦，有時偶爾還是想吃海鮮味的小零食，這個就很合適。這款蟹棒為模擬蟹肉棒，不是單純用蟹腿肉做的，而是含有蟹汁的魚糜，鮮嫩多汁，有撕扯感，吃起來拉絲，還挺有趣。不過有澱粉，偶爾吃吃是沒問題的。

4、烤兔傳說手撕兔

兔肉算是肉中的另類，能跑善跳的兔子，外表可可愛愛的，身上的肌肉像健美運動員壹般結實，脂肪含量低於雞肉、牛肉，每百克僅有2.2克脂肪。那麽，這款低脂肪非油炸，有五香、麻辣、香辣口味的手撕烤兔，也是不容錯過的解饞零食~

5、衛龍魔芋爽

衛龍真是個魔鬼，魔芋爽好吃到哭，魔芋本身就是能降糖降脂，壹小包熱量只有26大卡，相當於半個蘋果，吃起來毫無負罪感，減肥期間吃魔芋再好不過了。吃起來有嚼勁，還有彈性！不管是哪種辣，都很對口味！

上面五款雖然推薦的零食都是低熱量，但大家還是不能多吃，偶爾解解饞來壹點就好啦，最重要還是管住嘴，邁開腿！