吃火龍果的好處有哪些

1、排毒解毒

　火龍果富含壹般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的植物蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。

　2、抗衰老

　火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。

　3、預防腫瘤

　火龍果的果皮中富含花青素，它有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老等。還可以將果皮洗凈攪拌做奶昔吃。

　4、保護胃腸道

　火龍果含有的植物性白蛋白對胃壁有保護作用，而且火龍果富含水溶性膳食纖維，能起到保護胃腸道的作用。

　5、美容養顏

　火龍果含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基。多吃火龍果，美容養顏效果顯著。