紅豆薏仁茶適合長期飲用嗎？

其實效果是壹樣的，只是看個人時間是否允許。如果有足夠的時間，自己煮粥比較好。如果實在沒時間或者懶，可以喝紅豆薏米茶。自己泡茶盡量熱壹點就行了，燉著喝更好。可以用保溫杯泡壹下，祛濕同樣有效。