当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 西紅柿可以和羊肉壹起吃嗎?

西紅柿可以和羊肉壹起吃嗎?

西紅柿可以和羊肉壹起吃,如下:

盛夏時節,尤其是壹年四季氣溫最高、陽氣最好的時候,也是人體新陳代謝最旺、營養消耗最大的時候,再加上人們在炎熱的天氣裏喜歡吃大量的冷食降溫,但又非常容易刺激胃腸道,造成消化道功能障礙,所以夏季需要補充溫熱的食物。

這次推出的羊肉湯,簡單方便,味道鮮美。絕對是餐桌上吃或者盛宴的美味佳肴。下面是西紅柿燉羊肉湯的做法。

材料:

西紅柿2個,羊腿780克,雞精少許,料酒適量,香菜3根,姜5片,

壹小把細香蔥1,3茶匙鹽。

練習:

1.切壹些羊腿,洗幹凈。

2.再次切割三角形。

3.將涼水與姜片壹起放入鍋中,蓋上火,煮開。

4.將煮熟的羊肉塊再次沖洗幹凈。

6.將羊肉、蔥姜、水放入鍋中,大火蓋好。

7.煮開後加入料酒,蓋上蓋子轉小火繼續。

7.西紅柿洗凈,切成大塊。

8.當羊肉燉至熟爛時,加入西紅柿。

9.湯變稠時,用鹽給西紅柿調味。

10,燉壹會撒壹點雞精。

11.最後放壹點蔥花和香菜,關火出鍋。

12,成品圖

技巧

西紅柿可以根據自己的喜好去皮或不去皮;羊肉焯水時,需要用冷水來保持肉質鮮嫩。

也可以直接燉。