什麽能快速排除體內毒素？
綠豆:傳統醫學認為，綠豆味甘、寒，能解除石、砷、植物的毒性，加速體內有毒物質的代謝。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質的人群，在日常飲食中應多吃綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽等。
2
豬血:傳統醫學認為，豬血有利於通便，清除腸內汙垢。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白在人體內可被胃酸分解，產生壹種排毒清腸的分解產物。這種物質可以與侵入人體的灰塵和有害金屬顆粒發生反應，然後將其帶出消化道。
三
海帶:傳統醫學認為海帶性寒鹹，有軟堅散結、清熱利濕、去脂降壓的作用。現代醫學研究證明，海帶中的褐藻酸能減緩腸道對放射性元素鍶的吸收並將其排出體外，因此海帶具有預防白血病和排出進入體內的其他重金屬元素的作用。
四
茶:現代醫學認為，茶能加速體內有毒物質的排泄，這與茶多酚、多糖、維生素c的綜合作用是分不開的。
五
無花果:無花果含有豐富的有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒的功效。近年來研究發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫、苯等有毒物質有壹定的抵抗力。
六
胡蘿蔔:胡蘿蔔不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有豐富的果膠。這種物質與汞結合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，因此對預防汞中毒有很大作用。摘自宣武衛生監督站
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