剖腹產第四天可以吃香幹嗎？
剖腹產後飲食壹定要營養好，容易消化，肉不容易消化。最好壹周後再吃，那叫燉。多吃清淡，多喝湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，有助於增加乳汁分泌。要增加營養，註意休息，保證奶水充足。
產後產婦要適當運動，不要長時間臥床。秦英在分娩後的頭兩天翻身，吃飯時應該坐起。妳應該在兩天後起床。第二，在飲食上，要多喝湯，多喝水。日常膳食要適當搭配壹定比例的雜糧，做到粗面米搭配，主食多樣化。在吃肉和蛋的同時，也要吃壹些纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。第三，要經常保持開朗、舒適，避免不良的精神刺激，因為不良的情緒會使胃酸分泌減少，胃腸蠕動減慢。引起便秘。
剖腹產有傷口，同時產後腹內壓突然降低，腹肌松弛，腸道蠕動緩慢，容易發生便秘。飲食安排與自然反應不同。壹般來說，傷口愈合過程中最需要的營養素包括:蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
哺乳期的媽媽可以吃洋蔥嗎？
哺乳期的媽媽可以吃洋蔥。母乳餵養的媽媽壹定要包含寶寶所需的充足營養，食物要多樣化，但要特別註意避免回奶的食物，這樣才能分泌足夠的乳汁，分泌的乳汁要全面營養，才能保證寶寶的營養。洋蔥含有特殊的營養成分，可以增強人的免疫力，讓哺乳期的媽媽通過乳汁為寶寶構築健康防線。
洋蔥對於需要大量營養的乳母來說是壹種很好的食物，是壹年四季最常見的家常菜，給乳母帶來了極大的方便。
1，改善便秘
哺乳期的媽媽可能會因為活動少而便秘。洋蔥中的硫成分與大腸中的蛋白質或腸道中的細菌結合形成硫化氫，能促進腸道蠕動。豐富的可溶性膳食纖維可以刺激腸道，使運動更加旺盛，而低聚糖還可以抑制腸道內壞細菌的繁殖，有效改善常見的便秘癥狀。
2.改善皮膚問題
雖然我是壹個母親，但是愛美是每個女人的天性。怕哺乳期護膚品影響奶水的媽媽們也不怕。洋蔥是天然安全的護膚品。含有谷胱甘肽的洋蔥可抑制黑色素生成，改善濕疹、皮炎、蕁麻疹或肝斑。石斛皮中的黃酮類物質可以抵抗紫外線，具有美白功效。