魔獸世界200多種烹飪食譜和配料圖。

175-215: 225銀頭三文魚需要50+10【新鮮銀頭三文魚】配方，可以在寶藏灣購買。

妳可以在塞拉摩的捕魚任務大師NPC·帕特旁邊釣到【新鮮的刺胡子鯰魚】，概率是50-50。可以在這裏把釣魚升級到225，直接接任務。

去Fielas釣魚要買主料:費瑟曼堡烤三文魚，那加殺10【美味貽貝】。

烹飪大師任務:加爾基森酒店。妳需要10【美味的貽貝】，12【巨蛋】，20【來自Outlank的冷奶酪】。

其中【穹頂】不建議在納利斯塔拍鳥。可以去東泉打鳥。從王勇鎮往南，路邊的巨梟和moonkin的[巨蛋]掉落率非常高。

225-250: 25【鮮紅鰓魚】煎紅鰓魚需要菜譜，在寶藏灣可以買到。

250-275:煮三文魚需要25個【新鮮三文魚】食譜，可以在寶藏灣購買。

275-300:烤三文魚需要25個【新鮮白鱗三文魚】食譜，可以在費瑟曼堡購買。

以上三種魚都是在西方鼠疫和東方鼠疫交界處的河上捕撈的，在西方鼠疫的岸邊可以捕撈到【鮮紅頰魚】和【鮮三文魚】；妳可以在東瘟疫海岸釣到【新鮮的白鱗大馬哈魚】和【新鮮的陽光鱗大馬哈魚】。

300後的烹飪和釣魚的培訓書籍可以在贊加馬什的塞納裏奧營地購買。

300-325煙熏三文魚需要25+5【刺鰓三文魚】食譜才能在贊加馬什的Kureni營地買到。

贊加馬什可以捕魚。

325-345: 355 BBQ裂蹄牛肉需要20+15【裂蹄牛肉】菜譜到納格蘭庫雷尼營地購買。

烤完裂蹄牛，日常的做飯任務就可以用了，不用洗魚了。內格蘭所有的裂蹄牛都有壹定的摔倒幾率。

355-370: 375麻辣小龍蝦需要15+10【野生龍蝦】菜譜才能在terokkar森林的Aurelia Fortress買到。問問酒店的老板娘就知道了。

【狂暴龍蝦】是在terokkar森林高地的混魚群裏被抓到的，壹群2-5條魚。