早餐吃什麽食物養肝護肝？
以下是早餐可以養肝護肝的食物:
1.豆漿:豆漿是壹種高蛋白低脂肪的食物，可以增強人體肝臟功能。
2.香油饅頭:香油含有不飽和脂肪酸，能有效保護肝臟。小籠包含有大量的膳食纖維，有助於排除體內毒素。
3.香蕉:香蕉中的鉀可以排除血液中的毒素，加速肝臟的解毒功能。
4.黑米粥:黑米含有豐富的維生素和礦物質，能加強肝臟的新陳代謝，排除體內毒素。
5.杏仁:杏仁富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助於修復肝細胞，保護肝臟。
6.雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質和其他營養物質，可以增強肝臟的新陳代謝。