產後可以吃絲瓜嗎？坐月子吃絲瓜好嗎？有影響嗎？
配料名稱:絲瓜熱量參考:20.00適宜人群:痰多咳嗽、產後乳汁不通適宜禁忌人群:易腹瀉人群、孕婦慎吃。1.絲瓜1的功效與作用。絲瓜具有疏通經絡的作用，可用於緩解痛經、閉經、月經不調等癥狀。
2、絲瓜維生素C還有利於抗壞血病，預防維生素C缺乏引起的疾病。
3.絲瓜有利於促進機體抗氧化，清除自由基，祛除色斑，美白肌膚，從而達到美容的效果。
二、產後可以吃絲瓜嗎？產婦可以吃絲瓜，可以緩解產後女性傷口的疼痛。也有很好的催乳減乳作用。絲瓜還含有大量的維生素b1和葉酸，所以寶寶在喝母乳的時候也可以吸收相關的營養。
三、產後可以吃什麽蔬菜？1，香菜。
產婦可以吃香菜，對產後身體恢復也有幫助，還可以幫助乳汁的分泌。香菜本身含有豐富的營養價值，可以預防感冒，收縮子宮，緩解便秘，利尿。可以說是非常有益的，所以可以在壹般食物中加入適當的香菜調味。另外，需要註意的是，香菜不要和黃瓜壹起吃，因為這樣會導致維生素的流失。
2.芹菜
芹菜營養豐富，非常適合產後女性食用。月子期間適量吃芹菜，不僅有利於產婦身體的恢復，對寶寶也有好處。芹菜含有豐富的粗纖維素，有利於消化，加強腸道蠕動，能有效預防產後便秘。
3.生菜；萵苣
生菜可以刺激消化酶的分泌，增加產後媽媽的食欲。萵筍還含有豐富的鉀，可以促進產後媽媽的乳汁分泌。特別適合高血壓、水腫、心臟病的媽媽。產後媽媽飲食要清淡，煮生菜時註意少放油少放鹽。