冬天多冷啊！妳們都在喝什麽？
1，金桔果茶
冬天是吃橘子的季節，也是喝橘子茶的季節。
金桔水果茶是女性朋友的最愛。它具有很強的抗寒性，美容養顏的功效，易於消化。
水果茶的材料可以根據個人喜好添加和調制。
做法:通常除了金桔，金桔水果茶中還可以加入橘子、蘋果等各種水果。
如果喜歡茶，也可以加入適量的普洱。
建議用水煮喝，更美味健康。將煮好的茶湯倒入玻璃杯中，加入蜂蜜隨意調味。
2.可可豆漿
大豆蛋白有助於改善骨質疏松癥的癥狀。
可可富含鐵，是抗衰老的專家。
冬天喝，皮膚更有彈性，紅潤。可以為女性月經後補充流失的鐵。
做法:將市場上買的可可粉加入熱豆漿中，攪拌均勻。
3.姜棗茶
姜棗茶是冬季養生推薦的熱飲，非常適合脾胃虛寒的朋友。
姜茶味道很重，但最適合冬天喝，因為可以治療流行性感冒和傷寒。
做法:將適量的生姜和紅棗切片煮熟後，放溫，加些蜂蜜。
註:雖然味道獨特，不是所有人都喜歡喝，但是預防感冒的效果顯著，所以我還是選擇推薦給大家。
為了身體健康，健康過冬，時不時喝壹杯姜茶是很有必要的。
4.牛奶紅茶
紅茶最適合冬天喝茶。
紅茶性質溫和，口感醇厚，富含蛋白質和糖分。
冬季飲用，可以補益身體，儲存陽氣，生熱暖腹，從而增強身體對冬季寒冷氣候的抵抗力。
有了牛奶，營養加倍，口感更好。而且紅茶加牛奶可以消炎保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定的效果。
做法:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煮沸5分鐘。
濾出紅茶葉，另起鍋煮牛奶。將牛奶煮沸，加入茶汁，加鹽攪拌。
5.西洋參蜂蜜
西洋參性寒不燥，能健胃、助消化清熱、滋陰美容、促進新陳代謝、快速恢復體力、提神醒腦。
蜂蜜具有潤澤、美肌、潤喉的功效，尤其適合在冬季幹燥的日子飲用。
做法:先將西洋參切片。然後加入蜂蜜水中攪拌均勻即可飲用。
6、村樹反唐
冬天喝壹杯暖暖抗唐，暖暖身體，激活線粒體，再好不過了！
做法:取壹包逆湯，用250~500ml溫水沖泡。如果飲用前有少許沈澱，請先攪拌均勻。