壹種西瓜皮涼茶的制備方法
1,枸杞提前泡水,西瓜切去紅色瓜肉,然後切去青衣表面,也就是瓜皮,再切成丁備用。
2.將西瓜丁和枸杞壹起放入鍋中,加入2L水。
3.煮沸後轉小火20分鐘,關火冷卻。
4.把瓜皮和枸杞過濾掉,根據自己口味加糖,就可以喝了。
技巧
1,西瓜皮的青衣部分可以切掉,清熱效果更好,但壹定要充分清洗,去除表面的農藥殘留,不放心就切掉更省心。
2、各種材料的比例沒有嚴格限制,可以比較隨意。
2.將西瓜丁和枸杞壹起放入鍋中,加入2L水。
3.煮沸後轉小火20分鐘,關火冷卻。
4.把瓜皮和枸杞過濾掉,根據自己口味加糖,就可以喝了。
技巧
1,西瓜皮的青衣部分可以切掉,清熱效果更好,但壹定要充分清洗,去除表面的農藥殘留,不放心就切掉更省心。
2、各種材料的比例沒有嚴格限制,可以比較隨意。