經常吃山藥對妳的健康非常有益。山藥配什麽菜最好吃？
介紹:很多人應該知道，經常吃山藥對身體特別有幫助。因為山藥含有大量的營養成分，不僅能給身體補充營養，還能滋養人體的各個器官。而且山藥搭配很多菜都能有不同的味道，和肉片壹起炒會讓妳覺得很好吃。除了肉片，還可以和荷蘭豆壹起炒。
壹、山藥炒肉片可能很多朋友都知道，山藥含有大量的營養成分，山藥在烹飪的過程中比較簡單。那山藥和各種菜拌在壹起，營養不同，味道鮮美。有些人可能會嘗試用山藥炒肉片。其實這也是可以的，因為這樣做了之後，不僅大家可以嘗到肉的鮮美，還可以嘗到山藥的美味。然後可以把山藥切成薄片再炒，這樣和肉片會更和諧。而且在炒的過程中，比較簡單。先把肉片炒熟，再把山藥放進去炒壹會兒就行了。
二、山藥炒豌豆如果不想吃肉，也可以山藥拌豌豆。烹飪前處理好山藥。如果擔心表面發黑，也可以將山藥用冷水浸泡。這個時候還可以泡壹些黑木耳，因為更美觀營養。當這些都準備好了，妳就可以開始做飯了。可以先把山藥焯水，因為吃起來口感更脆，不會有黑化的情況。然後鍋中放油，再放入山藥、黑木耳、荷蘭豆等。
三、總結相信看了邊肖的介紹，大家都已經知道山藥的簡單做法了。其實山藥的做法很簡單，有的人直接選擇用山藥煲湯。不管是搭配排骨還是搭配其他壹些肉制品，都很不錯。山藥排骨湯也很受很多小朋友的歡迎，還可以補充壹些鈣。也可以試著做壹些山藥糯米糕，不過這樣會麻煩壹點，但是營養也很豐富。