藥水哥半個月瘦了10多斤，他是如何減肥的？
隨著生活水平的提高，人的物質條件也越來越好。不少人在吃吃吃的路上停不下來，這個世界上有也有很多美食，滿足了人的味蕾。美味的食物，對於人的誘惑力是很大的。大量的吃喝，導致了身體出現了肥胖的現象。現在人的工作壓力也很大，平時也沒有時間運動，在下班之後就會買點好吃的，邊吃邊玩手機，不知不覺肉肉就堆積在身上了。
藥水哥長胖了之後也會給人帶來很多煩惱，買不到好看的衣服，而且人也變得油膩，沒有精神。胖胖的身材，走路都會覺得費勁。現在人對顏值的要求也是很高的，要是看到身材發生了變化，就會想要通過減肥的方式讓自己瘦下來。但是減肥也並不是那麽容易的，很多人都面臨著越減越肥的尷尬。藥水哥，他在半個月的時間就瘦了10多斤，真的是非常的自律。
半個月瘦了10多斤據介紹，他是為了參加下壹屆的拳賽才決定瘦身，他在半個月的時間裏就瘦了10多斤。他對自己是很嚴厲的，他每天只吃水煮菜，沙拉和雞胸肉。而且每天還會配合運動，每天都會進行不低於壹個小時的運動，他表示我行妳也行。在上個月藥水哥就因為長胖了登上熱搜，讓他很煩惱，而這壹次他瘦了，希望網友都能看到。
他是如何減肥的？他瘦了之後五官更加立體，也不再油膩了，看上去很陽光。他也是很自律的，為了得到想要的身材堅持了下去。其實很多人都知道運動可以減肥，但是就是堅持不下來，對運動只有三分鐘的熱度。剛開始的兩天還可以堅持，但是在運動的過程當中是很累的，很多人就因此放棄了。減肥減屢戰屢敗，雖然知道控制嘴也可以減肥，但是面對美食的誘惑，人們常常是控制不住的，導致了這個世界上有很多肥胖人士。