孕婦可以喝酸梅湯嗎

孕婦可以喝酸梅湯。

孕婦如果是為了開胃，或是需要酸梅湯中酸甜的口感，那可以選擇其他溫和、安全的食物，不壹定要選酸梅湯，比如草莓、葡萄、櫻桃、檸檬蜂蜜水等。孕婦在吃酸類食物時，需要考慮到自己腸胃問題，如但是不適合空腹吃酸類食物。

孕婦需要留意日常飲食均衡問題，壹日三餐所吃的食物都需要給身體增加營養，而不是給身體帶來危害。孕婦盡量選擇天然、無添加的食物。蛋白質、維生素、鈣等營養素豐富的食物，孕婦可以多攝入。

孕婦妊娠期

妊娠早期，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期，此期應註意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沈重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍擡高下肢。