如何烹飪熏肉
是用鹽腌制的，也叫腌肉、鹹肉、臘肉。臘肉是壹種大眾化的食品，因其味道鮮美，保存時間長，深受消費者的喜愛。中國和浙江產的臘肉叫南肉，蘇北產的臘肉叫北肉。臘肉的清洗:用清水清洗臘肉達不到脫鹽的目的。如果用鹽水(只是用的鹽水濃度比臘肉含鹽的濃度低)沖洗幾次，臘肉中所含的鹽就會逐漸溶解在鹽水中，最後就可以用淡鹽水煮了。
腌肉加工:腌肉是通過在肉中加入鹽來抑制或殺死肉中的壹些微生物而制成的高滲肉。同時，高滲環境還可以降低肉制品中的氧含量，抑制肉中酶的活性，從而達到食品保鮮的目的。
蛋白質在腌制過程中損失了壹定量的肉。臘肉由於儲存不當，在空氣、陽光等因素的作用下，脂肪組織可被不飽和脂肪酸水解氧化，甚至發生酸敗，導致營養價值降低。
因為鹽的加入可以使鮮肉中的水分被分析出來，使肉部分脫水，會導致B族維生素等壹些水溶性維生素的損失，同時無機鹽也會有壹定程度的損失。盡管如此，由於臘肉具有加工簡單、成本低、臘肉具有壹定風味的特點，所以鹽腌作為壹種肉類保鮮方法仍然值得被大眾接受。