大便不成形，放屁多還很臭是怎麽回事？告訴妳身體健康情況是什麽

對於大多數人而言，每天都會有規律的進行壹次排便，偶爾出現特殊情況，如兩三天排壹次大便、壹天內排二次以上的大便也都是正常的。可有的人發現，自己的情況屬於大便不成形，放屁多還很臭是怎麽回事呢？

從醫學上來看，大便可以初步反映壹個人身體健康情況，通過經常觀察大便形態、顏色，可了解身體健康情況。對於大便不成形的現象，只是偶爾出現和生活習慣、飲食習慣有關。

此時我們需要註意避免食用不耐受的食物、寒涼食物等，這種腹瀉的大便容易不成形，還有壹種大便不成形的是大便幹結，屬於很難通過的硬球，就是便秘情況。

長期出現要及時去醫院查看，避免腸胃疾病的問題。對於大便不成形，還經常放臭屁的人，或許不是好事，要註意幾點。

腸胃功能出現問題： 正常人的腸胃中有很多有益菌群，它們可以維持腸胃內環境，促進腸胃有益菌群的生長。其中大家熟悉的益生菌，能保護腸胃有益菌群的穩定、抵抗外界病毒，可以說是腸胃內的保護使者。

壹旦腸胃出現問題，微生態平衡遭到破壞，無法抵抗外來的細菌等有害物，那麽遭殃的就會是我們自己，極易出現食物中毒，從而發出臭味，使大便不成形。

短時間出現，大家需要調整飲食方式，保證食物多樣性，給腸道提供較多的營養物質，增強抗體、促進免疫器官發育。長時間出現，要註意腸胃健康，盡早去醫院做下腸胃檢查，如果有必要的話，可以做下胃鏡。

身體體質差： 對於中老年人，隨著年齡逐漸增長，身體的各項器官組織也都在慢慢衰老，時間壹長腸胃功能也會跟著下降。這時候腸胃功能弱，還大量食用高脂肪高熱量低膳食纖維食物，就容易增大腸胃壓力。

壹方面容易增加便秘概率，造成排便困難、排便次數大幅度減少，另壹方面也會因為消化不良，出現放屁多、大便不成形的現象。

對於放屁多，大家可以根據標準判斷。據我國人每天放屁平均次數為14次~20次，如果妳的現象明顯超過這個標準，則要註意。平時就餐要細嚼慢咽，避免在咀嚼的同時，有大量氣體進入腸胃，增加放屁現象，倘若還沒有改善，要及時去醫院檢查