春季護膚小貼士
春季是皮膚生理活動的高峰期，也是季節轉換和氣候變化的時期，所以要特別註意護膚。下面是壹些春季護膚的小技巧:
1.及時去除舊廢角質:春季氣溫升高，皮膚新陳代謝加快，舊廢角質堆積容易形成痘痘、黑頭等問題，所以要適當去角質。可以通過溫和面膜、精油按摩等方式。
2.註意補水:春季氣溫轉暖，空氣濕度下降，需要註意及時補水，保持皮膚的水分平衡。建議使用面霜、乳液、精華液等含有保濕成分的產品，多喝開水等提神飲料。
3.防曬:春天陽光越來越強，要及時防曬，避免紫外線對皮膚的傷害。最好選擇SPF30及以上，PA+++防曬，註意防曬的時間和次數。
4.註意抗氧化:春季氣候幹燥汙染，皮膚易受自由基侵害，引發皮膚老化、斑點等問題。建議使用含有抗氧化成分的產品，如維生素C和多酚。
5.註意飲食:春天是新鮮果蔬的季節。建議多吃富含維生素C、E、胡蘿蔔素等營養成分的食物，如檸檬、西紅柿、胡蘿蔔等。，可以幫助皮膚恢復。
總之，春天需要註意保濕、防曬、去角質、抗氧化等護膚，同時註意飲食、生活習慣的調整，讓皮膚恢復健康狀態。