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怎麽做長豆好吃?

5豆角蝦米做法:豇豆200克洗凈切塊,蝦泡2勺至軟,香菇泡3朵至軟,大米洗夠瀝幹。將蝦仁、香菇放入熱油鍋中翻炒,放入米飯繼續翻炒,放入豆角和醬油,加入適量的水和鹽,放入電飯鍋中煮熟。

功效:豆豉蝦米味道鮮美,能有效補氣補鈣。

6豆豉炒豆腐腦做法:將100克豆腐腦洗凈切塊,香菜切適量,大蒜切塊,豆腐幹50克切丁。準備紅椒、水澱粉、鹽、味精、香油、辣椒醬、蒜油、醋。將大蒜、辣椒醬、豆腐幹、豆角、辣椒、白醋放入熱油鍋中,翻炒至幹,用水澱粉勾芡,再放入香菜和香油、蒜油。

功效:適用於糖尿病、腎虛患者。