清炒蘆筍怎麽做好吃
清炒蘆筍原料:
蘆筍 300克
木耳 50克
蔥 1根
蒜 2瓣
蠔油 1勺
鹽 適量
白糖 少許
制作方法:
1.蘆筍把根部硬頭切去,然後剩下的從中間切成兩半,筍尖和筍根分開斜切,裝盤備用。
2.木耳壹小把,溫水泡發,撕成小朵,洗去泥沙。
蔥切蔥花,蒜切片,放入盤中備用。
3.鍋中燒開水,下入壹勺鹽,食用油,先下入蘆筍的根部,燙1分鐘,再下入筍尖燙30秒,撈出過涼,瀝幹水分備用。木耳下入鍋中燙熟,撈出備用。
4.鍋中加底油,下入蔥蒜爆香,下入木耳翻炒。
再倒入蘆筍炒勻,加壹勺蠔油,壹小勺鹽調味,少許白糖提鮮,大火快炒壹分鐘。
加入泡好的枸杞配色,翻炒均勻,勾薄芡,即可出鍋裝盤。
菜品特點:色澤清亮,清脆爽口,味道鮮香,營養豐富。
小貼士:燙蘆筍時,加入鹽是為了入底味,加油可以讓菜更鮮亮。蘆筍根比較老,筍尖比較嫩,成熟時間不同,所以分開切,先燙蘆筍根部,再加入筍尖,使其成熟壹致,口感壹致。