当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 有哪些不用面包屑炒香蕉的方法?

有哪些不用面包屑炒香蕉的方法?

炸香蕉的具體方法如下:

提前準備的材料包括:玉米澱粉70g,香蕉3個,面粉50g,泡打粉2g,椰奶30g,煉乳適量,雞蛋1,水120g。

1.將所有粉末混合,攪拌均勻。加入雞蛋和水。

2.用工具攪拌成面糊,如下圖所示。

3.然後用菜刀將香蕉切開,裹上面糊備用。

4.鍋裏放油,加熱。

5、保持小火(油溫太低,炸出來的皮會硬而不脆;油溫過高,皮容易被炸,要控制好溫度。)煎約1分鐘,待表面上色後取出。

6.用廚房紙吸去多余的油。

7、淋上煉乳即可食用。

擴展數據

香蕉是壹種高熱量的水果,也是壹些熱帶地區的主食。香蕉果肉具有很高的營養價值,此外,它還含有多種微量元素和維生素。其中,維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常生育能力和視力所必需的。硫胺素可抗腳氣,刺激食欲,幫助消化,保護神經系統。

核黃素能促進人體正常生長發育。香蕉除了穩定血清素和褪黑激素外,還含有鎂元素,可以放松肌肉,所以經常工作壓力大的朋友可以多吃。

百度百科-香蕉