地瓜和豆漿能壹起吃嗎

地瓜和豆漿是可以壹起吃的，兩者都屬於補益類的食物。

紅薯具有補脾益胃、潤腸通便的功效，豆漿可以生津止渴、美白養顏。對於有飲食後不易於消化、或者便秘等癥狀可以經常使用，以增強胃腸蠕動。還適用於老年人或者兒童等消化吸收較弱者。

但是，紅薯和豆漿含糖相對較高，所以對於有糖尿病或者糖脂代謝紊亂者，應該適量食用或者禁止食用。

擴展資料

豆漿的食用價值

豆漿是中國人民喜愛的壹種飲品，又是壹種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

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