艾草水泡腳的功效與作用介紹艾草水泡腳的功效與作用

1，治療感冒

艾葉性溫，有驅寒體內的作用。在寒冷的季節，由於寒冷的入侵，人們容易感冒。可以用艾葉泡腳驅寒，讓身體出汗排毒。泡好後服用生姜紅糖水，可以讓身體快速恢復。

2.清肝明目

隨著生活節奏的加快，人們承受的壓力越來越大，再加上飲食不規律，食物不幹凈，很多人都很生氣。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，還可以每天晚上用艾葉泡腳養肝解毒，清心明目。

3、提高機體免疫力

用艾葉水泡腳可以排汗解毒，有提高機體免疫力的作用。艾葉中所含的揮發油黃酮類物質是壹類具有良好殺菌作用的物質，能抵抗多種病毒的入侵。

4、排毒養顏

愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己的皮膚白皙美麗，不想變老。腳上有很多穴位和神經末梢。長時間用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促進體內的垃圾和有毒物質排出體外，皮膚中所含的汙垢也會在熱量的刺激下排出。可以讓皮膚更有光澤，更嫩，讓人看起來更漂亮，更年輕。

5.緩解痛經

女性容易宮寒，出現痛經、月經不調等癥狀。艾葉有暖宮散寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經、月經不調的問題也會慢慢緩解。