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木瓜龍骨湯的做法

今天分享壹道簡單又營養的清潤龍骨木瓜湯!清熱潤肺

大家好,今天又來跟大家分享菜品了。今天給大家帶來這道讓人流口水的菜品,壹起來做吧!

由於加入了木瓜,今天的湯又甜又甜,具有清熱潤肺、健脾養胃的功效。這種湯非常適合所有家庭,老人和年輕人壹起喝。"

材料

主料豬肉脊柱250克木瓜1

輔料花生50克梅豆50克

調味鹽、雞精5克、陳皮3克、水1片

做法清潤龍骨木瓜靚湯

1.準備好食材,將花生和豆類洗凈,在水中浸泡半小時,將木瓜去皮去籽,切成大塊。

2將豬脊骨洗凈,切成大塊,在鍋中加入適量的水,煮沸,將豬脊骨預煮去血,取出瀝幹水備用,將加工好的豬脊骨、花生、豆類和陳皮放入湯鍋內

3.加入適量的水,用高火煮沸,然後轉到低火1小時。

4.加入木瓜片,繼續燉40分鐘。

5.加入適量鹽和少許雞精調味

烹飪技巧

1.木瓜應該煮熟,但不要太軟。它應該是熟的,但仍然很硬,所以煮的時候會有香味,而且不容易燃燒。

2.煮湯後的龍骨可以撈出蘸醬油吃。

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