燉鴿怎麽做才好吃又有營養？ 準備材料:1鴿子、麥冬少許、玉竹少許、山藥少許、枸杞子少許、蜜棗2個、蔥少許、姜少許、鹽少許。步驟:1，各種材料備用。2.放在砂鍋裏煮。3.加入枸杞。4、小火慢燉1小時左右。5、加鹽調味。6.成品。 上篇: 桑葉茶的功效與作用百度百科 下篇: 蘿蔔的功效和作用以及禁忌蘿蔔有什麽作用？