芒果屬於涼性還是熱性？

芒果屬於涼性。芒果本身屬於壹種味道非常鮮美的熱帶水果，屬於涼性的食物。營養價值比較豐富，裏面的蛋白質、粗纖維、維生素a、維生素c、礦物質、脂肪、糖類都比較多。

芒果含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可促進胃腸蠕動，能使糞便在結腸內停留時間縮短，還可以增加糞便的保水性，進而起到軟化大便，幫助排便的作用。另外，還有益腸道內有益菌的生長，保護消化系統。

吃芒果註意事項

1、哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。即使本身沒有敏感者，壹口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。

2、芒果內的糖份偏高，含糖量高達14～16%，所以患有糖尿病的朋友壹定不要食用，這類人群要多吃些含糖量少的水果。

3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。芒果裏含有刺激性物質，部分人食用會引發過敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發咳嗽或使病情加重。

以上內容參考?百度百科-芒果