吃什麽蔬菜可以改善肺功能？
1.梨:性涼，味甘微酸，入肺。能生津潤燥，清熱化痰。
2.蘋果:涼而甜。能生津潤肺，消食止渴。
3.橄欖:性平，味甜。能清肺利咽，生津解毒。
4.銀杏:性平，味苦。入肺腎經。能斂肺氣，平喘止咳，減少排便，止帶。
5.洋蔥:性溫，味辛。進入肺部。能清熱化痰。降血脂、降血糖。
6.芥末:性溫，味辛。歸肺經和大腸經。能宣肺化痰，暖胃散寒。
7.柚子:味甘，性寒。含有柚皮苷、橙皮苷、新橙皮苷、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖和揮發油。功能降氣，加速膈，化痰，止咳，益肺。
8.蓮藕:入肺、心、脾。煮熟的蓮藕味甘，性溫，無毒。食用煮熟的蓮藕可以養心補血，健胃健脾，滋補強壯，蓮藕湯有利尿、清熱、潤肺的作用。平時可以用瘦豬肉或者豬骨和蓮藕，再加適量綠豆煮湯。
9.金桔:味甘、溫和、無毒。入肺、胃經。甘潤肺，開胃滋補，止渴生津。橘子有這種作用，但最有益的是水果攤上賣的金桔，應該列入妳的日常水果清單。
10.白蘿蔔:《日華子本草》說它能“化痰止咳，治肺痿嘔血”。《本草四聲》認為它“還治肺咳吐血”。《生活情趣飲食譜》記載有“治咳嗽失音，咽喉腫痛”的作用。味甘涼，入肺胃經。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、蘿蔔苷等。
11.蜂蜜:味甘，性平，入脾、肺、腸。功能補中，潤燥，解毒。常用於治療肺燥咳嗽。《藥意》記載“若畏怯咳嗽，精血雕零，肺焦，則致肺燥。寒熱不壹樣，藥力都是新鮮有效的。如果壹天吃兩次老蜜，吃壹個月左右，沒有反應，這就是潤燥的意思。”其實估計很多人都知道，蜂蜜是壹種極好的食物，沒有任何危害。每天早上起來的時候，倒壹勺1比2，用溫水沖幹凈，空腹喝。長此以往，不僅能潤肺，還能排毒養顏。