八個月的寶寶吃魚怎麽去腥?
孩子不喜歡吃魚怎麽辦?教妳壹個辦法,讓妳的孩子從此吵著要魚。大家好。我是子媚。我每天用最簡單的食材為妳做最美味的飯菜。歡迎關註。
魚的營養價值很高,含有豐富的鈣和蛋白質,但脂肪含量很低。經常吃魚對健康非常有益。對於生長期的兒童和青少年來說,經常吃魚可以幫助他們生長發育,但是魚本身的腥味卻讓很多人望而卻步,尤其是孩子。不吃魚成了寶媽們頭疼的問題。
今天剛在家裏買了壹條三斤重的大草魚。我把魚和魚骨分開。加入姜片和料酒翻炒後,我加水,然後和豆腐、香菜壹起煮,做成湯。湯又濃又白,湯很香,非常好吃。
魚是用來做魚豆腐的,小孩子吃不膩。壹旦端上來,就是壹搶而空。壹條草魚創造了兩道家常菜,真的太棒了。關鍵是家裏的孩子愛上吃魚,父母再累也值得。
魚豆腐不是豆腐做的。之所以叫魚豆腐,是因為以魚為主料,加入雞蛋和壹些調料磨成糊狀,再擠壓成豆腐的形狀,所以叫魚豆腐。
我給大家分享壹下這個魚豆腐的做法,掌握方法。做出來的魚豆腐表皮金黃,腥味濃郁,口感細膩有彈性,蘸番茄醬吃比麥當勞的薯條更誘人更有營養。壹次多做幾個放冰箱裏,早餐、湯或者火鍋裏放幾塊,很方便。讓我們壹起學習。
魚和豆腐的家常做法—
準備材料:
草魚壹條,雞蛋三個,韭菜壹把,澱粉50g,蔥壹根,姜片,雞精,胡椒粉,鹽,食用油。
生產流程:
第壹步:將買來的草魚清洗幹凈,在草魚的頭尾各切壹刀。我們可以看到魚頭附近的魚身上有壹個小白點。這是魚線,魚腥味很重。我們應該移除它。用手指捏住小白點,用刀背輕輕拍魚,邊拍邊把魚線抽出來。
第二步:魚線劃出後,用刀從魚尾開始,用橫刀將魚皮切片,然後用刀將魚皮和魚皮分開,去掉魚皮,將魚切成塊。
第三步:將切好的魚塊放入碗中,打入三個雞蛋,加入適量的蔥白、姜片、雞精、少量的胡椒粉、鹽和食用油,然後加入50g澱粉,用筷子攪拌均勻,然後倒入高速攪拌機中攪拌成魚糊,再倒入少量清水,繼續攪拌成細膩無顆粒的魚糊。
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第四步:韭菜提前切成細粉。將打好的魚漿倒入碗中,朝壹個方向攪拌魚漿,然後倒入切碎的韭菜,繼續攪拌均勻。
第五步:準備壹個方形容器,在容器周圍鋪壹層食用油,將攪拌好的魚漿倒入方形容器中,蓋上保鮮膜,用牙簽紮幾個小孔,放入蒸籠,蓋上蓋子,水開後蒸30分鐘。
時間到了,魚豆腐已經成型,出鍋晾涼。冷卻後放在案板上,切成豆腐狀的四方形。
第六步:在鍋中加入油。油熱後放入魚豆腐,小火慢煎至四面金黃,然後出鍋。
這樣壹個金黃、嫩滑、熱氣騰騰的魚豆腐就做好了,而且聞起來很香。可以蘸番茄醬或者孜然粉吃。非常好吃。大人看到口水,小孩愛不釋手。比在麥當勞吃薯條更吸引人。學做魚豆腐。還用擔心家裏孩子不吃魚嗎?試試看!
李子尖—
1,要選擇魚多、骨刺少、腥味少的魚來做魚豆腐,如鯖魚、鱈魚、鱸魚、龍魚片等。
2.煮出來的魚豆腐煎、炸、炒、煮味道都不錯。我們可以壹次多做幾個放冰箱裏,吃的時候帶走。早餐煮面或者火鍋的時候,加幾塊,再加壹點蔬菜。湯汁鮮美可口。
3.除了加入韭菜,我們還可以根據營養需要加入胡蘿蔔或西蘭花。如果加入胡蘿蔔這種硬蔬菜,可以直接將胡蘿蔔倒入攪拌機中打碎,然後倒入魚漿中攪拌均勻。