自制檸檬酵素能減肥嗎 檸檬減肥酵素的做法
主料：
檸檬
800g
輔料：
姜
280g
白砂糖
1188g
操作步驟
1.檸檬洗凈
2.用吸油紙，擦幹水分
3.檸檬兩端的皮去除丟掉，檸檬切成片，鮮姜，連皮洗幹凈，擦去水分，也切成片
4.我用的是甜菜糖，熱量會低些，如果買不到的話，就用白砂糖，分量是壹樣的，但是，白砂糖的發酵的時間會比甜菜糖久些，多用2-3天的樣子，糖分成2次，第壹次用壹半，剩下的壹半待用， 第2天和第3天用
5.容器要是不夠大，記得材料壹定也要平分成2份，裝入2個容器裏，壹層檸檬壹層姜壹層糖，按這個順序，疊著上去，制作第壹天
6.第二天，放了快到壹天的樣子，出水，幾乎化了，如果沒有壹次性手套的話，就把手用洗手液洗幹凈，擦幹水分後，上下翻動，輕揉，每天翻動輕揉壹次，然後放入剩下糖的二分之壹蓋最上面，靜放
7.第三天，也是把手洗凈後上下翻動，輕揉後，剩下的糖全部倒入，封蓋，白砂糖的話，溶化程度沒有那麽快，應該是沈底的
8.第四天的樣子，糖幾乎化了，洗幹凈手，翻動輕揉壹下
9.第五天的樣子，壹樣，洗幹凈手上下翻動輕揉
10.第6天，洗幹凈手上下翻動輕揉
11.第7天用細紗漏網去掉雜質
12.裝入幹凈可以封閉的容器裏，放入冰箱保存，那麽多大概可以喝1-2個月
13.夏天可以加冰，兌水稀釋了喝，冬天就加溫水，稀釋了喝，如果不怕甜的話，可以直接喝，市面上賣的也有濃縮的，太甜，我是喝不下去，呵呵