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三歲男孩旺仔喝太多牛奶有害嗎?

當然是有害的,原因如下:第壹,旺仔奶是還原奶。不知道妳有沒有註意到,每次給孩子買牛奶的時候,旺仔牛奶的瓶子上都會有“還原奶”的字樣。所謂還原奶,是指將牛奶濃縮幹燥成濃縮乳(煉乳)或奶粉,然後加入適量的水,制成原奶中水與固體比例的乳液。

其次,很多家長誤以為旺仔牛奶和鮮奶壹樣,沒什麽區別。其實這是壹個誤區。還原奶和原料奶的區別主要有兩個:壹是原料不同。還原奶的原料是幹奶粉,原料奶的原料是液態奶。第二,營養成分不同。經過兩次超高溫處理,“復原乳”的營養成分流失;原料奶中的營養成分基本保留。

再次,旺仔牛奶含糖量比較高,所以大部分孩子都喜歡,而鮮奶基本不含糖,孩子不喜歡。但作為父母,孩子應該知道,過多的糖類食物攝入會對孩子的成長產生諸多不利影響:吃糖過多會影響體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積;吃糖過多也會影響鈣的代謝。有學者認為,如果糖的消耗量達到食物總消耗量的16-18%,體內的鈣代謝就會發生紊亂,體內的鈣化就會受到阻礙。日本的壹項調查顯示,兒童的骨折率有所上升,他們認為過多的糖分是導致骨折的重要原因。

糖吃多了會讓人有飽腹感,食欲差,影響食物攝入,導致各種營養素缺乏。兒童長期高糖飲食直接影響兒童骨骼的生長發育,導致佝僂病等。如果孩子吃糖多,不註意口腔衛生,為口腔細菌生長繁殖提供了良好的條件,容易引起齲齒和口腔潰瘍。

為了避免齲齒、近視、軟骨病、消化道等疾病,世界衛生組織呼籲家長不要讓孩子吃太多甜食。