年輕人陽痿怎麽恢復？
1，年輕陽痿
年輕人陽痿怎麽恢復？臨床研究表明，陽痿在各個年齡段都有壹定的患病率，那麽年輕人陽痿應該如何恢復呢？讓邊肖來回答關於年輕人如何從陽痿中康復的問題。
1.陽痿患者可采用藥浴療法:取巴戟天、淫羊藿、金櫻子、胡蘆巴、陽起石、柴胡，陽起石加適量水煎30分鐘，去渣後再加入其余五味藥，繼續煎30分鐘，去渣取汁，擦洗小腹部，每日兩次，每次20分鐘。
第二，如果有陽痿，要調整飲食:攝入磷脂，磷脂存在於動物的骨骼中。長期食用雞骨頭、魚幹等食物，會提高勃起能力和性沖動。另外，也可以多喝骨頭湯。
第三，如果有陽痿，可以適量飲酒:少量飲酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞興奮度，增強丁丁勃起功能，但壹定要註意只喝少量白酒。
第四，要消除導致陽痿的心理因素:無論男女，都要對陽痿有充分的認識，充分認識精神因素對性功能的影響。我們要正確對待陽痿，增強自信心，同時也要理解和配合妻子。男女雙方都要正確認識陽痿及相關危害，正確認識性征，緩解心理因素引起的陽痿。當妻子發現丈夫有輕度陽痿時，壹定要用合理的方式說服他，積極尋求合理科學的治療方法。
動詞 （verb的縮寫）陽痿的防治加強體育鍛煉:積極從事體育鍛煉，增強個人體質，上班多走路少開車，可以預防各種身體疾病。適當註意休息，身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、長時間腦力勞動都是陽痿的因素，而強健的體魄是預防許多疾病的基礎。有時會有壹兩次出現輕度陽痿的癥狀，所以不要過於擔心，及時調整，找出原因是非常重要的。
6.如果是前列腺炎等疾病引起的陽痿，則需要根據疾病的性質和療程進行治療，采用物理療法即可治愈。平時要控制性生活或手淫的習慣，加強營養，註意個人衛生。避免疲勞，忌辛辣刺激性飲食。
以上就是本期如何挽回年輕人陽痿的內容。年輕人在身體素質等方面強於中老年人，所以在疾病康復方面也有相對優勢。只要積極配合治療，康復的幾率是相當大的。
2、推薦壯陽飲食
1，滋陰補腎的食物
海參:海參味甘，微鹹，入肺、腎經，含蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、鐵、少量碘等元素。其中，蛋白質中含有的氨基酸有精氨酸、胱氨酸、組氨酸和賴氨酸。男性常吃，有補腎填精、滋陰潤燥的功效，對腎虛引起的陽痿有很好的療效。
龜肉:龜肉味甘鹹，性平。入肝腎經，有滋陰補血、益腎壯骨之功效。對腎虛引起的陽痿、腰酸背痛有顯著效果。
豬肉:味甘鹹，惡寒，入腎、脾等經，有滋養臟腑、補中益氣之功，有助於養血滋陰、生精補液、潤腸通便。
2、溫腎壯陽食物
麻雀肉:麻雀肉酸甜，性溫，入腎經，含有蛋白質、脂肪、無機鹽等營養成分。具有壯陽、暖腰膝、減少排便的功效。用於治療腎陽虛、性功能障礙、陽痿、遺精、早泄。
雞肉:雞肉味甘鹹，性質溫和，微溫，含有蛋白質、脂肪等成分。有滋補五臟的功效，尤其是對公雞。男性多吃雞肉，有助於治療腎陽虛引起的四肢冰冷、腰腹冰冷、陽衰等。
莧菜:莧菜味甘辛，性溫，入腎、胃、肝經，含揮發油及硫化物、蛋白質、脂肪、糖、維生素B、維生素C等成分。具有溫腎健胃提神、疏肝理氣的功效，用於腎陽虛、陽痿、遺精、尿頻等癥。