当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 長幹豆的做法大全家常

長幹豆的做法大全家常

幹豆角炒鴨(辣到過癮)

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

鴨肉半只、幹豆角100g、新鮮辣椒100g、幹紅辣椒20個、姜5片、大蒜籽5個、蔥1根、辣椒醬(剁辣椒亦可)2大勺、料酒20ml、生抽15ml、老抽10ml、雞精少許

做法

鴨肉洗凈,剁小瀝幹水分

幹豆角泡二小時,因為我的是新做的沒有曬多幹泡半個小時就可以了。幹豆角做法很簡單就是長豆角用粗鹽搓進味然後曬幹即可。

鍋裏不用放油,直接下鴨肉炒幹水分,炒出鴨油,這樣鴨肉才不肥膩

看,這麽多油炒出來,把油裏的渣過濾掉,留壹部分待用

在炒鴨的時候,就可以把幹豆角切段

紅辣椒剪二段去掉辣椒籽,青椒切塊、姜切片,大蒜不用切

鍋裏放鴨油下青椒炒至7成熟撈出

鍋裏放鴨油下姜蒜、八角爆香,下幹辣椒

因為國外沒有剁辣椒賣,我自己從國內帶的大沖辣椒醬充當剁辣椒使用。大家根據自己吃辣的程度看加多少,我是加了二大勺入鍋裏炒出紅油

下鴨肉翻炒均勻,加水淹過鴨肉即可不亦太多不然鴨肉太爛也不好吃。加料酒、生抽、老抽、鹽、白糖,煮開後轉小火燜

到湯汁變濃稠,鴨肉可以咬動,加幹豆角翻炒均勻繼續燜。幹豆角放太早容易煮爛。

鴨肉基本好了,下青椒翻炒,大火收汁,汁要保留壹些用來拌飯極佳

下雞精調味、蔥花關火即可出鍋

辣得過癮,看著流口水

荷香幹豆角小籠包

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

幹豆角1大把、豬肉1塊、香菇8朵、姜少許、香蔥4根、鹽2茶匙、老抽半茶匙、白胡椒半茶匙、花椒油半茶匙、辣椒油半茶匙、雞精半茶匙、香油1茶匙

做法

盆裏倒入酵母,用適量溫水化開。

加入面粉,再加入水和面,和成光滑狀,發到2倍大。

食材備好,幹豆角提前泡上壹天。

肉在攪拌機裏攪碎。

加入姜末,蔥末,加入鹽2茶匙,老抽半茶匙,白胡椒半茶匙,花椒油半茶匙,辣椒油半茶匙,雞精半茶匙,香油1茶匙調料。

順著壹個方向攪拌,每隔壹會加些水,再攪拌,重復2至3次,直到肉餡上勁。

幹豆角在熱水裏焯下,香菇也焯下。

在攪拌機攪碎,用紗布去下多余的水分。

倒入盆裏,再倒入肉餡裏,攪拌均勻。

面團分割成2塊,壹塊先揉成長條。

手撕成壹劑子壹劑子。

搟成中間厚四周薄的圓片。

取些餡子到圓片上。

從壹頭先折壹個褶子,順著壹個方向壹個褶子壹個褶子的慢慢捏,最後收口。

鍋上鋪上荷葉放入小籠包,醒發20分鐘,大火蒸15分鐘。

小貼士:

幹豆角提前壹天泡軟。肉餡裏加適量水是為了上勁。香菇的水分大,壹定要去除多余的水分。圓片壹定要中間厚四周薄這樣的小籠包才合格。用荷葉蒸小籠包會帶著淡淡的清香味。小籠包壹定要醒發個20分鐘,因為這樣蒸好的小籠包才好看。

五花肉燒幹豆角

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

五花肉700克、幹豆角180克、植物油少許、冰糖數粒、大蒜數瓣、八角兩顆、紅燒醬油適量、鹽適量、白酒少許

做法

幹豆角清洗幹凈後,涼水中泡軟待用

帶皮五花肉清洗幹凈後,切成小塊,大小隨意,小塊更易熟

炒鍋中倒少許油,再入幾粒冰糖,油溫熱後,不時扒拉冰糖,促使其融化

冰糖融化,炒成焦糖色

將肉塊倒入鍋中,不停地用鏟子翻拌,中小火炒,將其中多余的油脂煸炒出來

炒出來的油可以隨個人口味決定倒出與否,再倒入少許的白酒去腥

加入大蒜瓣、八角翻炒

如果覺得顏色淺,可以倒些紅燒醬油;沿著鍋邊倒入熱水,為了讓肉塊很好上色,就不要再翻動肉塊了,蓋上鍋蓋,小火燜燒

可以嘗壹嘗肉塊的成熟程度,將泡軟的幹豆角倒入鍋中,盡量讓幹豆角都能埋在湯中,如果湯少了,可以酌量加熱水;根據口味加入適量鹽,蓋蓋子小火燜

嘗嘗豆角熟到自己滿意的程度時,可以出鍋啦

肉香混著幹豆的香,超級下飯

小貼士:

幹豆角挺吃油的,所以五花肉可以略肥壹點兒;五花肉的燒法可以隨意,按自己喜歡的方法來做,不用非得拘泥於我的這種;幹豆角提前泡軟,不要過早放入肉鍋中,待肉燉到6成左右時,再放入豆角同燉,這樣既吸足了肉汁,還能保持壹定的筋道。

幹豆角茄子燜排骨(可拌面)

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

排骨、幹茄子、幹豆角絲、料酒、鹽、八角、桂皮、冰糖、蔥白、姜片

做法

茄子幹提前壹晚上浸泡入清水裏

豆角絲幹提前壹晚上浸泡入清水裏

隔天沖洗後控幹水分

排骨加姜片料酒入冷水開始煮,煮出臟兮兮的沫沫就關火,排骨冷水沖洗幹凈

鍋裏多點油,放排骨炒,炒至表面焦黃色盛出來

留底油,加蔥白段,八角桂皮,姜片,2-3顆冰糖,小火炒出香味

加茄子豆角壹起炒

倒入排骨,加生抽老抽鹽炒壹炒

加熱水接近食材,大火煮開,小火慢慢熬20分鐘左右,大火收汁,如果想要拌面可以多保留壹些湯汁!

素炒幹豆角

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

幹豇豆、青椒、蒜、鹽、味精、食用油

做法

幹豆角切成短截,用溫水泡發。(要好幾個小時)

為了節約時間也可以在沸水中煮幾分鐘,然後擠幹水分。青椒和蒜切好。

鍋裏放少量食用油,待油熱後,放入青椒和蒜片炒出香味。

隨後倒入幹豆角翻炒,最後撒鹽和味精起鍋。

木耳幹豆角炒肉

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

幹豆角適量、木耳適量、五花方肉適量、蔥適量、生抽適量、鹽適量、紅辣椒適量、食用油適量、蒜適量、糖適量

做法

幹豆角放在水中浸泡2—3小時,加熱煮軟後切成小段;黑木耳泡發洗凈撕成小朵備用。

五花方肉(熟制)切成薄片。

炒鍋加熱,倒入少許食用油,下入蔥花蒜末炒香。

再放入淋幹水份的豆角、黑木耳大火翻炒均勻,放入紅椒段翻炒入味。

將肉片放入鍋中,中小火翻炒。

加入適量鹽、糖、生抽調味。

稍翻炒後蓋上鍋蓋小火燜2分鐘即可出鍋。

盛盤食用。

小貼士:

幹豆角:久浸泡、慢蒸煮,黑木耳:瀝幹水、後入鍋,五花方肉:少翻炒、快出鍋。

幹豆角土豆紅燒肉

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

五花肉250g、幹豆角1把、土豆2個、幹辣椒若幹、八角5個、生姜5片

做法

肉用醬油和料酒腌制20分鐘

油燒熱,化糖,放姜片和八角爆香

把肉倒進去翻炒,上色,然後加水開始燉,腌肉的料也可以倒進去

水開後放豆角進去燉,肉燉熟了放土豆進去繼續燉,記得放幹辣椒。

所有料熟了入味後大火收汁盛盤即可!

幹豆角扣肉

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

豬肋條肉(五花肉)250克、幹豆角25克、蜂蜜1湯匙、白糖1茶匙、料酒2湯匙、老抽1湯匙、蔥姜蒜適量、鹽適量、蠔油1湯匙、腐乳小半塊

做法

幹豆角提前泡壹個晚上。豬肉冷水下鍋,煮開,撈出浮沫。煮到肉七八熟,大約半小時左右。

撈出肉趁熱用蜂蜜和老抽各抹壹遍。炒鍋熱油,肉皮朝下,小火煎到皮有點篷松樣。註意不要被油崩到。

切成半厘米左右,不要太薄,也不要太厚。太薄站不住。太厚不好入味。肉皮朝下碼在壹個深碗裏。用剛才抹皮剩下的老抽,加蔥姜蒜末,1湯匙蠔油,1茶匙糖,2湯匙料酒,適量鹽,壓成泥的腐乳,調壹個汁澆在上面。上鍋蒸50分鐘-1小時左右。

泡好的幹豆角切段,炒鍋爆香蒜末,加適量老抽翻炒壹下。

肉蒸壹小時後,加上炒好的豆角,再蒸半小時左右。

把裏面的湯汁過濾出來,

拿壹個盤子,把肉倒扣

炒鍋,把濾出來的湯汁燒濃

直接澆在肉上面。所有的調料的量,只是個人的口味。自己吃著剛剛好。愛吃鹹的加點鹽。

幹豆角土豆燜雞

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

三黃雞1只、幹豆角300g、土豆1個、姜、蒜、花椒、大料、幹辣椒適量

做法

雞肉切塊洗凈;幹豆角泡半個小時後切段;土豆去皮切塊。

涼鍋涼油放蔥姜蒜幹辣椒等,翻炒出香味。

倒入雞肉,翻炒2-5分鐘,把雞肉的肥油逼出,倒掉。

倒入些許料酒,老抽,翻炒。

將幹豆角和土豆平放在雞肉上,加水,沒過幹豆角即可,蓋上蓋子,小火燉。

鍋裏水快燉幹時,加入鹽和花椒粉翻炒至出鍋,開始享受美味吧~

幹豆角燜臘肉

幹豆角的10種吃法,搭配不同的食材,做法不同,吃不夠的感覺壹樣

食材

臘肉、幹豆角、大蒜、幹辣椒、生姜、鹽、生抽、五香粉、胡椒粉、雞精、幹辣椒

做法

臘肉用水刷洗幹凈煮軟了,用高壓鍋更省時!

幹豆角冷水隨意沖洗,用溫水泡開

煮軟的臘肉冷水沖洗切片

鍋裏少許油爆香比較肥的部分,煎出壹些肥油,這樣更好吃

把剩下放進去混合翻炒1-2分鐘

倒入幹豆角,加壹點點油,不斷翻炒

把姜絲蒜末幹辣椒塊倒進去壹起翻炒,加小半碗水燜壹下,出鍋前調味,加鹽生抽五香粉雞精胡椒粉