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白蘿蔔片怎麽做清湯?

每個人的體質和吸收都不壹樣。素食營養健康,蔬菜富含人體所需的多種健康成分。

俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜,醫生不開藥”。可見白蘿蔔的食用價值是很高的。蘿蔔湯的制作方法很多,提供七種營養健康的素食蘿蔔湯方法。祝妳健康快樂!

蘿蔔肉湯

配料:姜、白蘿蔔、鹽、香油。

練習步驟:

1.生姜洗凈切片;

2.白蘿蔔去皮,洗凈,切片;

3.往砂鍋裏倒入適量溫水,置火上。

4、放姜片、白蘿蔔片,大火燒開後轉小火;

5、加鹽調味,淋香油,吃白蘿蔔喝湯。

蘑菇白蘿蔔湯

配料:白蘿蔔、香菇、醬油、鹽。

步驟

1,白蘿蔔洗凈切片,水煮。

2、水開入香菇,香菇切片

3、加入鹽、醬油、香油、味精等。,直到蘿蔔熟了。

大豆海帶白蘿蔔湯

配料:黃豆、海帶、白蘿蔔、枸杞。

方法:

1.將大豆浸泡在水中,直到用手將它們剝掉。

2.海帶浸泡後洗凈,切成小塊;白蘿蔔洗凈,切成小塊。

3.不銹鋼鍋燒水(砂鍋更好)。水燒開後,將去皮的黃豆、海帶、白蘿蔔、生姜放入鍋中,倒入油(花生油、色拉油或橄欖油或熟植物油)。燉,放枸杞。然後燉,加鹽,調味。