橘子和橙子的營養價值有什麽區別

橘子和橙子的營養價值的區別為熱量和微量元素的不同。

1、橙子：橙子顆粒飽滿，水分充足，果香濃郁，酸甜可口，富含膳食纖維，熱量略高於橘子，但含有胡蘿蔔素、維生素C、磷、鉀等營養成分比橘子略低。

2、橘子：橘子的果粒比較小，含水量比橙子要少壹些，但橘子的香味比較濃郁，酸味比較重，表皮的纖維比較多。橘子含有豐富的維生素C，果膠和膳食纖維也是比較豐富的，橘子含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、磷、鉀等。

橘子和橙子的其他區別

1、屬科類品種區別

橘子為蕓香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實。種類很多，有八布桔、金錢桔、甜桔、酸桔、宮川、新津桔、尾張桔、溫州桔、四川桔等品種。

而橙子，指蕓香科、柑桔亞科、柑桔族、柑桔亞族以下的壹群植物果實。品種有錦橙、臍橙、甜橙等。

2、長相區別

橘子常為扁圓形，皮色橘紅或朱紅，果皮薄而寬松，容易剝開，摸起來也會軟壹些；而橙子常為圓形或長圓形，表皮光滑且較厚，包裹緊實，不容易剝開，而且較橘子而言，橙子壹般比橘子大壹些。

3、味道區別

橘子，味道或甜或酸；而橙子味道酸甜適度，而且汁特別多。