孕婦可以吃抹茶餅嗎？

孕婦可以吃抹茶餅，但需要註意少量食用，避免過量食用。因為蛋糕含糖量高，容易導致孕婦的高血糖狀態，增加妊娠糖尿病的風險和巨大兒的風險。抹茶餅大多是糖和澱粉，不能提供蛋白質和礦物質等營養成分。吃多了會減少其他食物的攝入，可能導致營養缺乏。孕期的飲食需要清淡衛生，但也要營養豐富，尤其是孕早期和孕晚期，避免胎兒因營養缺乏而發育異常。孕期需要多休息，避免過度勞累和熬夜，戒煙戒酒。