南瓜怎麽炒才好吃?
爆炒南瓜很好吃
工作方法
【準備材料】:南瓜1塊,大蒜3瓣,蠔油1勺,食用鹽少許。
[生產步驟]:
1,新鮮南瓜去皮去籽後清洗幹凈。選擇甜度較高的南瓜,炒起來會更美味。
2.將加工好的南瓜切成厚度均勻的薄片。也可以根據自己的喜好切成塊。切的不要太薄,不然容易炸。
3.將大蒜碾碎去皮,放入鍋中。小火翻炒。大蒜是淡黃色的,有濃郁的蒜香味就夠了。不要太生氣,不然不好糊就苦了。
4.將切好的南瓜放入鍋中,用中火翻炒。用不粘鍋會省事很多,事後清理也比較容易。
5.翻炒至南瓜稍微變軟,再加入適量食用鹽調味。
6.然後加壹點水,大火煮開,小火燉5分鐘左右。具體時間根據烹飪時南瓜的柔軟程度來定。
7.南瓜軟熟後,加入適量蠔油調味。然後品嘗壹下,就差不多可以出鍋了。