我得了腰石怎麽辦？

在飲食上註意以下幾點:①多喝水，每天2000-3000毫升，盡可能使尿量達到2000毫升以上。②應限制肉類的攝入，尤其是動物的內臟。3有些食物要少吃，如菠菜、土豆、蘆筍、胡蘿蔔、榨菜、帶魚、濃茶、速溶咖啡等。壹、核桃粥配方:核桃仁100g大米100g冰糖30g制作:1。將大米洗凈，核桃仁去殼留仁，放入米鍋中，加水500ml，冰糖打碎，放入鍋中。2.大火燒開鍋，文火煮30分鐘，做成粥。吃法:每天3次，作為主食。功效:補益肺腎，排石。2.筍炒鴨肫配方:雞肫30克，鴨脂100克，筍200克，黑木耳30克，紹興酒20克，蔥20克，姜10克，植物油50克。編制:1。竹筍洗凈切片，雞內金磨成細粉。2.將植物油放入炒勺中，待六成熟時，放入蔥、姜翻炒至香，放入鴨肫、竹筍、木耳、紹酒，加入少許鹽，翻炒至熟，放入雞內金粉翻炒均勻。吃法:65438+每天0次，隨餐。功效:消石積，石淋。三、薏米粥的配方:薏米50克150克糖30克制作:1。薏米、大米洗凈，放入鍋中，加水1000 ml。2.大火將鍋燒開，然後用中火煮50分鐘。吃的時候加糖拌勻。如何吃:壹天兩次，早餐和晚餐。功效:除濕健脾，利尿消腫。四、紅棗薏仁魚翅湯配方:紅棗10枚薏仁30克蓮子30克魚翅50克制作:1。將魚翅徹底去毛，洗凈，撕成細絲；薏苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。2.先將蓮子、薏米、紅棗燉，加水500毫升，燉30分鐘左右，加入魚翅，再燉20分鐘。吃法:每天壹次，單食。功效:補益氣血，通淋利尿。5.薏米蒸雞配方:雞肉1 30g核桃仁30g雞內金15g海金沙20g琥珀15g地黃15g大棗10g鹽10g蔥20g姜15g紹興酒20g香油30g。用中火煎25分鐘，過濾，留下湯汁。2.雞宰殺後，放上紹酒、鹽，蔥、姜放入雞肚，與雞同煎入蒸盆；將蒸盆放入蒸籠中蒸1.5小時。吃法:每天吃兩次雞肉和湯。功效:滋補氣血，溶石排石。在飲食上註意以下幾點:①多喝水，每天2000-3000毫升，盡可能使尿量達到2000毫升以上。②應限制肉類的攝入，尤其是動物的內臟。3有些食物要少吃，如菠菜、土豆、蘆筍、胡蘿蔔、榨菜、帶魚、濃茶、速溶咖啡等。壹、核桃粥配方:核桃仁100g大米100g冰糖30g制作:1。將大米洗凈，核桃仁去殼留仁，放入米鍋中，加水500ml，冰糖打碎，放入鍋中。2.大火燒開鍋，文火煮30分鐘，做成粥。吃法:每天3次，作為主食。功效:補益肺腎，排石。2.筍炒鴨肫配方:雞肫30克，鴨脂100克，筍200克，黑木耳30克，紹興酒20克，蔥20克，姜10克，植物油50克。編制:1。竹筍洗凈切片，雞內金磨成細粉。2.將植物油放入炒勺中，待六成熟時，放入蔥、姜翻炒至香，放入鴨肫、竹筍、木耳、紹酒，加入少許鹽，翻炒至熟，放入雞內金粉翻炒均勻。吃法:65438+每天0次，隨餐。功效:消石積，石淋。三、薏米粥的配方:薏米50克150克糖30克制作:1。薏米、大米洗凈，放入鍋中，加水1000 ml。2.大火將鍋燒開，然後用中火煮50分鐘。吃的時候加糖拌勻。如何吃:壹天兩次，早餐和晚餐。功效:除濕健脾，利尿消腫。四、紅棗薏仁魚翅湯配方:紅棗10枚薏仁30克蓮子30克魚翅50克制作:1。將魚翅徹底去毛，洗凈，撕成細絲；薏苡仁洗凈，蓮子去心，紅棗去核。2.先將蓮子、薏米、紅棗燉，加水500毫升，燉30分鐘左右，加入魚翅，再燉20分鐘。吃法:每天壹次，單食。功效:補益氣血，通淋利尿。5.薏米蒸雞配方:雞肉1 30g核桃仁30g雞內金15g海金沙20g琥珀15g地黃15g大棗10g鹽10g蔥20g姜15g紹興酒20g香油30g。用中火煎25分鐘，過濾，留下湯汁。2.雞宰殺後，放上紹酒、鹽，蔥、姜放入雞肚，與雞同煎入蒸盆；將蒸盆放入蒸籠中蒸1.5小時。吃法:每天吃兩次雞肉和湯。功效:滋補氣血，溶石排石。