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小金瓜怎麽做好吃能不能做水果生吃 能觀賞又能吃小

小金瓜能不能做水果生吃

小金瓜是可以生吃的,可以做成水果沙拉拌醬食用,如果單獨生吃小金瓜味道雖甜但是怪怪的,也可以涼拌做成開胃菜食用,但是生吃南瓜壹定不要吃太多,避免給腸道帶來負擔,也防止胡蘿蔔素攝入過多造成黃皮膚。

小金瓜怎麽做好吃

蒸煮:小金瓜壹般是提倡蒸熟來吃,就是將小金掛切兩半,掏出裏面的瓤子,隔水蒸熟,可以加入料酒、生吃、鹽壹起吃更有滋味。

煮粥:小金瓜可以削皮後切成塊加入大米壹起煮粥喝,適合老人和小孩幫助消化食用,因為富含維生素A還能促進生長發育,另外食用金瓜能讓人耳聰目明,預防腳氣。

金瓜餅:小金瓜也可以做成甜品小吃,將裏面的瓤子和籽挖出來,隔水蒸熟,再混合面粉和糯米粉做成面團,再上面撒上芝麻,放入鍋裏小火慢慢煎熟,煎到兩面金黃色即可。

煲湯:小金瓜可以搭配排骨煲湯,可以將排骨焯水撇去浮沫,小金瓜去皮後洗凈,將排骨放進砂鍋,加入兩片生姜先大火煮沸,再小火煲壹個半個小時,之後開蓋下入金瓜再煲半個小時調入鹽即可。