吃什麽可以加快孕晚期的產程？

如果女性朋友還沒有到預產期，也可以適當吃點東西，達到引產的目的。

因為有些食物有促進血液循環的作用，可以對引產起到壹定的輔助作用。必要時可以吃蓖麻油炒雞蛋或薏米等食物，都可以起到引產的作用。可以根據自己的實際情況選擇這些食物。

如果有必要，也可以考慮在醫生的指導下註射壹針催產素，可以起到很好的引產作用。

孕婦臨產前可以做壹些適度的運動，如散步、慢走等，可以加快產程，對生產有很大的幫助。

鮮菇豆腐湯

材料:水發香菇100g，豆腐2塊，蒜苗10g，幹海苔5g。

調料:鹽、味精、香油、姜末、醋和胡椒面。

做法:1，將香菇、豆腐切成小塊，加入清湯入鍋。

2、加入豆腐、香菇、泡好的幹海苔、鹽和姜末燒開，撇去浮沫，加入胡椒面、醋，淋上香油，撒上味精，即可食用。吃的時候撒上洗凈的蒜苗。

提示:蘑菇有益腸胃，理氣，含有脂肪、蛋白質、鈣等營養成分。它們是不可多得的健康食品，所以孕婦應該多吃。

冬瓜湯

材料:冬瓜500克，肉片50克。

調料:高湯、醬油、味精、鹽、香油、豬油。

做法:1，冬瓜去皮洗凈，切塊。

2、鍋裏放豬油燒開，水開後立即放入瓜片、肉片、高湯、醬油、鹽燒開。

3.冬瓜爛了，撇去浮沫，加入味精，淋上香油，盛在碗裏。

小貼士:這種滋補水可以祛濕，幫助孕婦消除體內水腫。

肉湯百合

材料:百合50克、熟豌豆1000克、雞蛋2個、胡蘿蔔50克、菜心50克、菠菜50克、土豆50克、豬裏脊肉50克。

調料:奶油、糖、鹽、味精。

做法:1。雞蛋打開，碗內放少許鹽，炒鍋燒熱，然後用豬肥腰擦熱炒鍋壹次，將雞蛋倒成圓形切片，取出，切絲，百合用水浸泡，洗凈，切成細絲，白菜洗凈切絲，土豆胡蘿蔔去皮洗凈，菠菜洗凈。

2.將水燒開，將土豆絲、胡蘿蔔絲、白菜絲、百合絲壹起放入鍋中。煮開後，菠菜上桌時，取出瀝幹水分。

3.鍋洗幹凈後，放入雞湯、百合、白菜、土豆絲、雞蛋絲、熟豌豆、胡蘿蔔絲、味精、鹽、糖，調好味，看。

提示:百合能潤肺止咳，清心安神，適合孕婦食用。

炒蹄筋

材料:鮮牛筋250克。

調料:料酒、鹽、味精、糖、雞湯、澱粉、蔥、植物油。

做法:1，把蹄筋切成條，洋蔥切段，把蹄筋放在開水裏燙壹會兒再拿出來。

2、炒鍋大火，加入油50克，爆香蔥，炒出香味，放入蹄筋，快速翻炒，使蹄筋受熱均勻。

3、加入料酒、鹽、味精、雞湯，燒開後改用小火約10分鐘，再用大火加熱，加入溶於水的澱粉使湯變濃，即可食用。

小貼士:這道菜鹹香，色澤清爽。

糖醋荷包蛋

材料:新鮮雞蛋8個。

調料:植物油、醬油、糖、醋、蔥花和姜末。

做法:1，將醬油、糖、醋放入碗中攪拌成糖醋汁。

2.把雞蛋壹個個打在碗裏，鍋裏放油，加熱，把雞蛋放在鍋裏的小碗裏，到淡金黃色的時候翻過來，用筷子夾成荷包形狀。雞蛋全部煎好後，壹起放入炒鍋，撒上小蔥和姜末，然後將糖醋汁放入鍋中煮，稍微翻壹下即可出鍋。

小貼士:這道菜的形狀像壹個錢包，酸甜可口。