当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 中秋節有什麽水果

中秋節有什麽水果

櫻桃、草莓、桂圓、桃子、西瓜、楊梅、李子。。。等等,不過現在壹年四季各種水果都有產啦

下面介紹幾種水果的知識:

1.蘋果:果汁可止瀉,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病者,忌多食。

2.梨子:具有止咳、化痰、清燥作用,與冰糖煎服可治頑咳;搗爛與蜂蜜調服可防秋燥、治聲音嘶啞等。但因含糖量高,過食會引起血糖升高,故糖尿病人應少食。另外,梨生性寒涼,脾胃虛寒的人不宜多食。

3.柑桔:鮮桔健脾和胃、溫肺止咳,桔皮加糖煎服能治感冒。但桔性溫,多食易可致目赤牙痛及痔瘡,還可引起皮膚黃斑。

4.柿子:柿蒂煎服可治呃逆,與冰糖煎服可治妊娠嘔吐,青柿汁可治高血壓。但柿肉含大量單寧、柿膠粉,具有較強的收斂力,故便秘者不宜多食。另外,空腹或與蟹同食,易形成柿石,因此,胃炎、脾胃虛寒者不宜多食或禁食。

5.栗子:有補腎強筋、益脾止瀉等功效,與烏骨雞煮食更具有滋補壯骨的作用。但多食會導致消化不良等。

6.香蕉:有潤肺生津、養陰清燥功效。但因性寒,含鈉鹽多,患慢性腎炎、高血壓水腫癥者應慎食,由於含糖量高,糖尿病人應少食或不食。